Info COVID : La sophrologie est maintenue en audio pendant la période de confinement, les fichiers audios à télécharger sont envoyés par mail le jeudi matin. Pour tout renseignement complémentaire veuillez contacter l’accueil du centre Social au 03.80.90.17.55. (Mise à jour du 05/11/2020)
C’est un ensemble de techniques qui agit sur le corps et le mental afin de développer la conscience d’un individu à travers l’écoute de ses ressentis. Les exercices consistent à travailler la respiration, la décontraction musculaire afin d’acquérir une meilleure connaissance de soi et de stimuler ses capacités.
- Les horaires :
- Le jeudi 10h00 à 11h00
- Intervenant :
- Marie-Noëlle Rahon
- Tarifs* : Comment le déterminer ?
Durée A B C D E Carte ou à la séance Sophrologie 100 € 120 € 135 € 155 € 180 € Pas de carte