Le Pilates est une technique « douce » visant à améliorer la posture en renforçant les muscles profonds. Le travail s’effectue lentement avec une respiration profonde, le corps placé de manière précise, la plupart des mouvements se faisant au sol.
- Localisation :
- à l’Espace Solidarité Côte d’Or 1 bis rue Lucienne et Jean Barnet 21230 Arnay-le-Duc (en face des grilles du château)
- Les horaires :
- Le mardi de 17 h 15 à 18 h 15
- Intervenant :
- Fabienne Lainey
- Tarifs* : Comment le déterminer ?
Tranche | A | B | C | D | E | Carte 10 séances |
Pilates | 100 € |
120 € | 135 € | 155 € | 180 € | 80 € |
- Inscription : Cliquez ici pour télécharger les documents d’inscription.