ACTIVITÉS

Pilates

Info COVID : Le pilates est maintenu en audio/vidéo pendant la période de confinement, les deux séances sont regroupées le vendredi soir à partir de 17h30 et adaptées à tous les niveaux. Pour tout renseignement complémentaire veuillez contacter l’accueil du centre Social au 03.80.90.17.55. (Mise à jour du 05/11/2020)

Le Pilates est une technique « douce » visant à améliorer la posture en renforçant les muscles profonds. Le travail s’effectue lentement avec une respiration profonde, le corps placé de manière précise, la plupart des mouvements se faisant au sol.

  • Les horaires :
    • Le mardi de 14h30-15h30 : pilates séniors
    • Le vendredi de 17h30-18h30 : tous niveaux
  • Intervenant :
    • Fabienne Lainey
  • Tarifs* : Comment le déterminer ?
    Durée A B C D E Carte ou à la séance
    Pilates 100 € 120 € 135 € 155 € 180 € 80 € les 10 séances
  • Document à télécharger pour inscription :
    • La fiche d’inscription individuelle adulte
    • Le formulaire EPMM : Fabienne Lainey est affiliée à cette fédération, il est donc obligatoire. Le document est à remplir et à signer au recto et au verso. (Les adhésions au dos du document ne sont pas à régler : cela est compris dans le tarif ci dessus.) Pour les personnes ayant déjà pratiqué cette activité au Centre Social l’année précédente, une fiche préremplie nous est automatiquement envoyée et devra simplement être signée.
  • Document à nous transmettre
    • Le quotient familial CAF/MSA si vous êtes allocataire (ou à défaut, la dernière fiche d’imposition) sauf en cas de carte 10 séances.